Programa de saúde e bem-estar
Sobre o programa
Com o Programa de Saúde e Bem-Estar, equipas melhoram o seu equilíbrio físico, mental e emocional através de acções estruturadas. O programa oferece práticas preventivas, dinâmicas e ferramentas que promovem saúde integral, fazendo com que as pessoas sintam-se mais energizadas, resilientes e prontas para entregar resultados.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
Módulo 1 – Saúde Mental e Desempenho Empresarial
Módulo 2 – Inteligência Emocional e Gestão das Emoções
Módulo 3 – Exercícios Físicos e Práticas de Bem-Estar
Módulo 4 – Nutrição e Alimentação Saudável
Módulo 5 – Dinâmicas e Técnicas para Equilíbrio e Qualidade de Vida
Público Alvo
O Programa de Saúde e Bem-Estar é direccionado a organizações e equipas corporativas que desejam promover qualidade de vida, equilíbrio emocional e produtividade sustentável no ambiente de trabalho.
Benefícios
- Equilíbrio Integral — Desenvolvimento de práticas que juntam saúde física, mental e emocional;
- Redução de Afastamentos — Menos faltas relacionadas com stress e outros problemas de saúde ocupacional;
- Mais Energia — Colaboradores com maior disposição e motivação para as tarefas diárias;
- Clima Positivo — Fortalecimento da colaboração, ambiente de trabalho saudável e boa convivência;
- Resiliência Emocional — Ferramentas para gerir emoções e responder melhor a desafios cotidianos.
Formadores
Octávia Pena
CEO do Instituto de Liderança- Joyceline Vatuva
Psicóloga Organizacional - Teresa Ferraz
Directora Executiva do Instituto de Lideranca - Albano Chinanga
Treinador Comportamental
Investimento
- 150.000 Kz.
- Carga Horária: 08 horas
Dias
Horas
Minutos
Segundos
CONTACTO
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